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Veranstaltungskalender für Oktober 2018
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Kursdetails
Kursnummer AS71052Anmeldung möglich
Titel Achtsamkeit trainieren
Info Die Schulung der Achtsamkeit f√∂rdert die bewusste Wahrnehmung von Gef√ľhlen, Handlungen und Gedanken. Mit verschiedenen √úbungen und Meditationen f√∂rdern wir eine annehmende Haltung und sch√§rfen die Aufmerksamkeit f√ľr den Augenblick im Hier und Jetzt. Ganz konkret lenken wir die Aufmerksamkeit auf K√∂rper, Atmung und die eigenen Gedanken. Langfristig verbessern sich die Konzentrationsf√§higkeit und die Stresstoleranz. Wir √ľben drau√üen und drinnen - entsprechende Kleidung und rutschfeste Socken sowie ein Kissen mitbringen.
Veranstaltungsort Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Zeitraum Do. 08.11.2018 - Do. 06.12.2018
Veranstaltungstage Do
Dauer 5 Termine
Uhrzeit 11:30 - 12:30
Stunden 6,67
Kosten 17,85 €
Maximale Teilnehmerzahl 14
Dozent(en)
Kursort(e)

Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Am Kirchhof 10
27356 Rotenburg

Raum barrierefrei zugänglich

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Do. 08.11.2018 11:30 - 12:30 Uhr Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Do. 15.11.2018 11:30 - 12:30 Uhr Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Do. 22.11.2018 11:30 - 12:30 Uhr Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Do. 29.11.2018 11:30 - 12:30 Uhr Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Do. 06.12.2018 11:30 - 12:30 Uhr Kantor-Helmke-Haus Auditorium