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Veranstaltungskalender für Januar 2018
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Kursdetails
Kursnummer AR71020Anmeldung möglich
Titel Endlich entspannen
Info Sie m√∂chten mehr entspannen, ruhiger und gelassener werden - wissen aber nicht welche Entspannungstechnik zu Ihnen passt? Wir kl√§ren, was Stress f√ľr k√∂rperliche Reaktionen hervorruft und was Entspannung bewirken kann. Es werden unterschiedliche Techniken vorgestellt und ausprobiert, wie z.B. Elemente des Autogenen Trainings, Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining, Entspannung √ľber Atem- und Bewegungstraining. Sie finden heraus, mit welchem Verfahren Sie zu mehr Wohlbefinden, Lebensfreude und innere Ausgeglichenheit kommen. Bitte mitbringen: warme bequeme Kleidung, Decke und Kissen.
Veranstaltungsort Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Zeitraum Mi. 09.05.2018 - Mi. 30.05.2018
Veranstaltungstage Mi
Dauer 4 Termine
Uhrzeit 19:00 - 20:30
Stunden 8
Kosten 20,40 €
Maximale Teilnehmerzahl 14
Dozent(en)
Kursort(e)

Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Am Kirchhof 10
27356 Rotenburg

Raum barrierefrei zugänglich

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Mi. 09.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Mi. 16.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Mi. 23.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Kantor-Helmke-Haus Auditorium
Mi. 30.05.2018 19:00 - 20:30 Uhr Kantor-Helmke-Haus Auditorium