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Veranstaltungskalender für September 2017
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Kursdetails
Kursnummer AQ71045Anmeldung möglich
Titel Taiji-Prinzipien verstehen und erleben - Unter Belastung entspannen und zur√ľckfedern
Info Bei Taiji wird die elastische Aufnahme und Abgabe von Energie ("Effortless Power") ge√ľbt. In einer scheinbar paradoxen Weise entspannt dabei der K√∂rper direkt vor und w√§hrend einer Belastung. Dagegen beantworten wir meist Druck mit Gegen-Druck, Anspannung, Haltung oder Kraft. Das geht solange gut, wie wir schneller, schlauer, h√§rter und st√§rker sind. Stress-Verhalten (Gegen-an-k√§mpfen) folgt aber oft ein Zusammenbruch: nicht nur der des Gegners, sondern manchmal auch der eigene, so als platze ein √ľberdehnter Luftballon. Stress ist aber in jeder beliebigen Situation v√∂llig unn√∂tig, da Belastung viel effektiver beantwortet werden kann: durch Loslassen in eine innere, stabile und zugleich elastische Struktur. Wie bei einem Bogen werden dabei die Bindegewebsfasern des K√∂rpers auf gedehnt. Wenn das gelingt, kann sich im Bindegewebe gespeicherte Energie m√ľhelos entladen, so als w√ľrde ein Pfeil losschnellen. Angewendet werden kann Taiji als ein sehr wirksames Selbst-Verteidigungssystem oder Stress-Management als K√∂rper-Training, dass die Fitness in allen anderen Sportarten verbessert, oder als ein Weg sich selbst zu begegnen und sich besser kennenzulernen. Schwerpunkte des Kurses werden sein: Taiji-Prinzipien erlernen und an sich erfahren. Dazu f√ľhren Lockerungs- und Partner√ľbungen und das Erlernen einer kurzen Bewegungsform (Yang-Stil).
Veranstaltungsort Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Zeitraum Di. 17.10.2017 - Di. 12.12.2017
Veranstaltungstage Di
Dauer 8 Termine
Uhrzeit 19:30 - 21:00
Stunden 16
Kosten 40,80 €
Maximale Teilnehmerzahl 16
Dozent(en)
Kursort(e)

Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Große Straße 21
27356 Rotenburg (W√ľmme)

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Di. 17.10.2017 19:30 - 21:00 Uhr Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Di. 24.10.2017 19:30 - 21:00 Uhr Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Di. 07.11.2017 19:30 - 21:00 Uhr Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Di. 14.11.2017 19:30 - 21:00 Uhr Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Di. 21.11.2017 19:30 - 21:00 Uhr Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Di. 28.11.2017 19:30 - 21:00 Uhr Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Di. 05.12.2017 19:30 - 21:00 Uhr Familienforum SIMBAV, Große Str. 21
Di. 12.12.2017 19:30 - 21:00 Uhr Familienforum SIMBAV, Große Str. 21